对于大多数人来说，美丽的标准是固定的：要容貌年轻，要身段苗条，如果有人两样都不占，她就必定和美丽无关了，然而事实并非如此。

有这样一位上海外婆，她的年龄已经超过70岁，身材也较为丰腴，但举手投足之间都是女人在岁月中沉淀出的韵味儿，令人惊艳。

她印证了奥黛丽赫本的话： 优雅，是唯一不会褪色的美 。

(资料图片)

一、70岁外婆拒绝扮嫩，照样美过年轻人

对于爱美的女人来说，衰老是一件很残酷的事，很多人因此执着于扮嫩减龄，希望尽可能留住自己花样年华时期的美。

不过，在这位上海外婆身上，我看到了女人面对衰老时更加从容、更有智慧的态度：

既然衰老无法避免，不妨换一种姿态老去 。

作家村上春树曾写：“ 我认为，将年岁增长看作是一个不断失去的过程，还是不断增长的过程，人生会大相同 。”

年龄增长虽然让我们失去光滑的肌肤，却也给女人带来了丰富的阅历和典雅的气场，就像这位外婆，穿着简单的裙装，气质却胜过和自己同框出现的年轻貌美的外孙女。

二、上海外婆证明：会打扮的女人无惧年龄

part1.身材微胖又怎样？学上海外婆打造贵气感

（1）身材圆润如何显瘦

上了年纪之后，女人的身形难免会变得圆润些，很多人喜欢穿宽松的衣服来藏肉，但宽大的服装往往会让我们看起来更胖，人看起来也不精神，加重老气感，遇上软榻的材质更显廉价，建议大家尽量避开棉麻类材质。

挑选尺寸时，我们可以像上海外婆这样，选择 贴合身体，同时又留有部分空间 的衣服，保证挺胸收腹时衣着平整，没有突出的赘肉即可。

对于领口选择，很多成熟女士偏爱穿起来舒适的圆领，不过要注意，无论是大圆领还是小圆领，都容易加强女人丰腴的感觉，想要在视觉上显瘦，最好用线条利落的V领来延伸视线。

如果觉得V领气场太强，想柔化自身气质，可以像外婆这样，选择 内尖外圆的翻领 ，无形中还有减龄效果。

（2）藏肉设计，优雅端庄

服装的图案不仅影响造型的风格，也是女人藏肉的好帮手。经典的 竖条纹印花 能够在勾勒出女人曲线感的同时收窄身形，适合 整体显瘦 ，还能增加搭配的复古韵味。

而对于需要着重修饰的部位，我们可以使用 局部暗色 的设计，巧妙隐藏赘肉，再通过领口、袖口位置的拼接来达到降低沉闷感的效果。

（3）发型缩脸，提升精致感

除了讲究穿衣之外，一个能够缩脸减龄的发型也是微胖女人提升形象必不可少的要素。

很多女人上了年纪后习惯烫发，若不想在烫发后显得俗气，要注意控制好卷发的蓬松度，不要为了发量去烫爆炸头，像外婆这种蓬松度就很合适。必要的时候我们还可以用发胶定型，三七侧分很适合脸圆的女人用来彰显气质。

part2.穿花不土气，穿素不显老

很多女人都在问，老了之后，穿衣花点好还是素点好？这个问题在外婆眼里不算问题，因为会打扮的女人穿花穿素都好看。

外婆在家里就穿经常穿花衣服，贵而不俗，而在比较正式的场合，外婆穿一身黑也不会显老。

>>老来穿花，越穿越嫩

相较于呆板的纯色服装，相信很多女人都更偏爱有印花的衣服，而想要轻松驾驭印花，记住一个挑选原则即可： 底色浅+印花轻 。

轻量感印花面积小，可以是碎花、波点、花草等图案，配合嫩色能帮助女人整体提亮，注意将印花颜色控制在2-3种就不会显得太花哨。

>>素色端庄有质感

纯色服装在时尚度上不如印花款，想要脱颖而出，首先要保证服装质感好，注意挑选有一定 挺括度 的面料。

其次，在色彩上亮点不足的服装更需要额外的细节点缀，如在腰腹部通过抽褶增加修饰性、在肩部开叉或者垫高来美化身体曲线，这些都是挑选纯色服装时增加可看性的技巧。

>>花素平衡，气质自显

想要在花与素之间取得平衡的女人，建议尝试 上素下花 的组合。上衣靠近头面部，选择素雅的款式更贴合女人稳重的气场，如果想让自己干练飒爽，上衣可以选衬衫或者V领衫。

若是需要突出休闲感，上衣可以用针织衫或中袖打底衫，下半身的花色长裙选择密度高一点会更加浪漫。这样，通过调整上衣款式和裙装的印花样式，我们就能实现风格百变的穿衣效果。

三、岁月从不败美人：优雅是女人最好的保养品

我们常说，岁月从不败美人，其实岁月可以带走很多关于美丽的品质，但唯有一点是岁月流逝无法染指的，那就是优雅。

岁月越长，女人的优雅也越有力量 ，它由内而外散发出来，是女人最好的保养品。

成熟女人的优雅需要漫长的修炼，在一蔬一饭、万卷书籍的积累中逐渐形成气候，不过最终还是要通过穿衣戴帽表现出来。

尽管上海外婆已经年逾古稀，她对于出门见人的着装却很看重，就连外孙女都忍不住吐槽：这已经是您换的第八件衣服了。 无论在什么年纪，都要花时间打扮自己，这便是优雅女人最基本的体面 。

体态也是优雅的尺度之一 ，受过良好教养的女人，必然不会在体态上马虎。

外婆虽然上了年纪，却不会因此松懈体态训练。她保持着规律的运动，此外还要通过贴墙站立、靠墙空气蹲来提升核心力量，所以仅仅是静立的形象都会让人看出大家闺秀的气度。

优雅还体现在生活的方方面面的细节里，只有那些对生活讲究的女人才有耐心学习。

比如外婆就经常教导外孙女想在杯中加糖块时要使用糖夹而不是直接扔进去，避免液体溅出、想捡地上的东西时不能弯腰翘屁股，而要缓慢下蹲拾取……

做到这些的女人会发现，就算没有穿金戴银，自己身上也有一种挥之不去的高贵气质。

写在最后：每个人都会变老，但只有那些不服老的女人，才能在人生的每个阶段发挥出自己最大的魅力，就像上海外婆一样，年过七十还那么优雅迷人，令人惊艳。本期内容先到这里了，我们下期再见~Eli